Autoriseret psykolog

CLAUS FOSBÆK

På denne side har du en oversigt over nogle af de områder, hvor jeg tilbyder individuel psykoterapi og parterapi, men jeg kan hjælpe med mere end det, fx stress som kan lede til angst og i værste fald depression.

Læs mere om mig
Kontakt mig her

Velkommen hos psykolog Claus Fosbæk og C.F.KreVi.

Under COVID-19 udbruddet er du stadig velkommen til at komme til samtale, hvis du er symptomfri. Samtalerne kan gennemføres i klinikken, eller mens vi går en tur i de grønne omgivelser. Skulle du være ramt af COVID-19 så ring, så tager vi samtalen over telefonen.

På denne side har du en oversigt over nogle af de områder, hvor jeg tilbyder individuel psykoterapi og parterapi, men jeg kan hjælpe med mere end det, fx stress som kan lede til angst og i værste fald depression. Spørg, hvis du har et konkret behov. Sammen kan vi med Kreativitet & Viden arbejde os mod den fremtid, du ønsker, uden ventetid og med gratis opfølgning et halvt år efter afslutning af terapien, hvis du beder om det.

Herunder kan læse meget mere om min metode og hvad du kan forvente hos mig.

Psykoterapi

Behandlingen bygger på en forståelse af problemets natur og derpå valg af værktøj og metode; men det vigtigste af alt er at opbygge og fastholde en god og tillidsfuld kontakt imellem dig og mig fra start til slut af terapien. Lad os begynde nu.

Du fortæller løbende din historie, og under 2. session enes vi om en målsætning for behandlingen, som du altid kan justere senere. I de efterfølgende sessioner arbejder vi målrettet med at løse problemet eller lette symptomernes indflydelse på din dagligdag. Det er ikke muligt på forhånd at sige, hvor længe der vil gå, før du føler tilstrækkelig lettelse. 6 mdr. efter afslutning kan du bede om en gratis opfølgende session.

Med den neuroaffektive og psykodynamiske teori som baggrund, søger jeg at lede dig igennem forbedringer under hver session, ved at møde dig hvor dit problem er mest udtalt, og nænsomt etabler de bedringer, der giver dig lettelse.

Læs mere
Kontakt os her

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker min hjælp eller bare gerne vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Jeg svarer så hurtigt jeg kan, normalt indenfor 2 timer på hverdage.

Parterapi

I parterapien arbejdes med den virkelighed, som parterne beskriver. Fokus for terapien er parforholdet og de krav og forventninger, som parterne har til det samt de ydre påvirkninger på parforholdet. Forståelse for modpartens grænser og afklaring af egne grænser søges tydeliggjort for at finde frem til, hvad parterne hver især kan acceptere.

Kurser, præsentationer, foredrag og supervision

Kurser, præsentationer og foredrag udvikles og gives på dansk eller engelsk, tilpasset dit behov. Jeg har mange års erfaring med tilrettelæggelse af kundespecifikke uddannelser og gennemførelse af undervisning i praksis. I supervision tilbyder jeg mig selv som spejl for din professionelle aktivitet, så du kan se dig selv udefra og i samvirke med din klient.

Jeg kan hjælpe
dig med at finde en løsning, hvis du har problemer med

HØR MERE OM PROCESSEN

Sorg

Hvis du har mistet en du holder af, så sorg gør det vanskeligt for dig at leve fuldt ud i dagligdagen.

Læs mere

Stress

Hvis stress gør, at du sover dårligt og begrænser din evne til at huske selv enkle ting, og du har svært ved at koncentrere dig.

Læs mere

Krise & PTSD

Hvis du er kastet ud i en krise efter en chokerende oplevelse eller lider af PTSD, så verden er fjern og uvirkelig, og dit overskud er blevet betydelig mindre.

Læs mere

Angst

Lægger angst større og større begrænsninger på, hvad du kan gøre uden at føle uro i kroppen, så kontakt mig for at løsne op for de negative påvirkninger.

Læs mere

Rygestop & Flyveskræk

Det ville være så dejligt at kunne stoppe med at ryge. Åndedrættet bliver lettet. Du mærker den friske luft dybt nede i lungerne.

Læs mere

Depression

Lægger depression en voldsom dæmper på din livsglæde, bliver alt bare trist og farveløst, så bryd ud af den fastlåste situation gennem individuel terapi.

Læs mere

Parterapi

Er samlivet kørt fast, er seksuallivet utilfredsstillende og arbejder forholdet sig imod en uønsket opløsning, så kan parterapi være vejen til at finde en løsning for relationen.

Læs mere

Jeg er 58 år og har igennem livet kæmpet med de samme problemer. Store humør udsving, temperament, en meget kort lunte en følelse af ikke at være god nok, har gennem årene ødelagt både forhold, venskaber og kunderelationer. I mit forløb med Claus, har jeg fået indsigt i hvorfor jeg tænker, føler og gør som jeg gør. Med denne forståelse og nye værktøjer oplever jeg et stærkere selvværd og en større ro til at håndtere vanskelige situationer når de opstår. Jeg er så glad for mit forløb med Claus…og lidt stolt af at jeg selv og mine nærmeste kan mærke forskellen.

Jeg har altid haft let ved at blive stresset over nye udfordringer der bringer mig ud af mine vante rammer. I forbindelse med en række nye ansvarsområder på arbejdet, kunne jeg mærke at jeg havde brug for at tale med en professionel omkring hvordan jeg håndtere stressen og samtidig reflektere over sammenhængen mellem mit arbejdsliv og privat liv. Med støtte fra min familie og efter kun et par få samtaler med Claus, kunne jeg mærke en klar forbedring.

Har du brug for hjælp

Giv mig et kald idag