Autoriseret psykolog
CLAUS FOSBÆK
På denne side har du en oversigt over nogle af de områder, hvor jeg tilbyder individuel psykoterapi og parterapi, men jeg kan hjælpe med mere end det, fx stress som kan lede til angst og i værste fald depression.
Velkommen hos psykolog Claus Fosbæk og C.F.KreVi.
Under COVID-19 udbruddet er du stadig velkommen til at komme til samtale, hvis du er symptomfri. Samtalerne kan gennemføres i klinikken, eller mens vi går en tur i de grønne omgivelser. Skulle du være ramt af COVID-19 så ring, så tager vi samtalen over telefonen.
På denne side har du en oversigt over nogle af de områder, hvor jeg tilbyder individuel psykoterapi og parterapi, men jeg kan hjælpe med mere end det, fx stress som kan lede til angst og i værste fald depression. Spørg, hvis du har et konkret behov. Sammen kan vi med Kreativitet & Viden arbejde os mod den fremtid, du ønsker, uden ventetid og med gratis opfølgning et halvt år efter afslutning af terapien, hvis du beder om det.
Herunder kan læse meget mere om min metode og hvad du kan forvente hos mig.
Psykoterapi
Behandlingen bygger på en forståelse af problemets natur og derpå valg af værktøj og metode; men det vigtigste af alt er at opbygge og fastholde en god og tillidsfuld kontakt imellem dig og mig fra start til slut af terapien. Lad os begynde nu.
Du fortæller løbende din historie, og under 2. session enes vi om en målsætning for behandlingen, som du altid kan justere senere. I de efterfølgende sessioner arbejder vi målrettet med at løse problemet eller lette symptomernes indflydelse på din dagligdag. Det er ikke muligt på forhånd at sige, hvor længe der vil gå, før du føler tilstrækkelig lettelse. 6 mdr. efter afslutning kan du bede om en gratis opfølgende session.
Med den neuroaffektive og psykodynamiske teori som baggrund, søger jeg at lede dig igennem forbedringer under hver session, ved at møde dig hvor dit problem er mest udtalt, og nænsomt etabler de bedringer, der giver dig lettelse.
Jeg er 58 år og har igennem livet kæmpet med de samme problemer. Store humør udsving, temperament, en meget kort lunte en følelse af ikke at være god nok, har gennem årene ødelagt både forhold, venskaber og kunderelationer. I mit forløb med Claus, har jeg fået indsigt i hvorfor jeg tænker, føler og gør som jeg gør. Med denne forståelse og nye værktøjer oplever jeg et stærkere selvværd og en større ro til at håndtere vanskelige situationer når de opstår. Jeg er så glad for mit forløb med Claus…og lidt stolt af at jeg selv og mine nærmeste kan mærke forskellen.
Jeg har altid haft let ved at blive stresset over nye udfordringer der bringer mig ud af mine vante rammer. I forbindelse med en række nye ansvarsområder på arbejdet, kunne jeg mærke at jeg havde brug for at tale med en professionel omkring hvordan jeg håndtere stressen og samtidig reflektere over sammenhængen mellem mit arbejdsliv og privat liv. Med støtte fra min familie og efter kun et par få samtaler med Claus, kunne jeg mærke en klar forbedring.